Les thérapies comportementales cognitives (TCC) – 10 stratégies pour gérer l’anxiété, la dépression, la colère, la panique, et l’inquiétude

Les thérapies comportementales cognitives sont comme les exercices spirituels stoïciens, mais ont été développés depuis plusieurs dizaines d'années de manière scientifique par des milliers de thérapeutes et psychologues pour aider…

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Résumé de L’hypothèse du bonheur, trouver des vérités modernes dans des sagesses antiques, de Jonathan Haidt

Je voudrais commencer par dire que ce livre est le livre de sagesse moderne le plus formidable que j’ai pu lire (plusieurs fois). Jonathan Haidt est un psychologue social de…

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