La philosophie n’est pas sans dangers, sans pièges. Le stoïcisme est une philosophie de la résilience. Elle apprend à savoir endurer, se battre, dépasser l’adversité, et devenir plus indépendant des…
« Souviens-toi que tu es un acteur dans une pièce de théâtre, qui est telle que le veut le poète dramatique. S’il veut que ton rôle soit court, il est court.…
Les thérapies comportementales cognitives sont comme les exercices spirituels stoïciens, mais ont été développés depuis plusieurs dizaines d'années de manière scientifique par des milliers de thérapeutes et psychologues pour aider…
Sur la Citadelle intérieure, Thomas Bénatouïl, spécialiste de la philosophie antique, écrit : « il ne s’agit pas d’une retraite, mais de l’établissement d’une base arrière fortifiée, qui permet aussi bien…
Si on devait dire à voix haute toutes les pensées qui nous passent par la tête, on ne s’arrêterait pas de parler. Notre cerveau est une machine à débiter des…
L’air frais de la nuit et le silence des quelques voitures qui circulent encore dans les rues mettent l’esprit dans un état second. L’inlassable instrument de réflexion dans la tête…
Les émotions sont ce qui nous rend vivant. Chacun de nos désirs, de ce que l’on veut accomplir, est enveloppé d’émotions qui nous font avancer, nous battre, résister, aimer. Les…
Il semblerait que notre esprit soit comme une oreille qui écoute tous les bruits, et qui s’intéresse au plus fort. Lorsque tous les bruits sont à peu près du même…
Je voudrais commencer par dire que ce livre est le livre de sagesse moderne le plus formidable que j’ai pu lire (plusieurs fois). Jonathan Haidt est un psychologue social de…
« Si tu veux être reconnaissant aux dieux et à ta vie, songe à tous les hommes que tu as surpassés. Les autres, que t’importe ? Tu t’es toi-même surpassé. » Sénèque, Lettres…