Être heureux, ou réussir ?
Il y a une croyance dans l’esprit des insatisfaits, et nous le sommes en majorité dans ce monde, qui est que la réussite nous rendra heureux, enfin. Alors on poursuit…
Tout événement est un défi
Hier après-midi, alors qu’il y avait un soleil de plomb sur Paris, une tempête s’est précipitée sur la tête des promeneurs. Tout le monde s’est alors rué au métro, bondé…
Se libérer de la servitude
« Que te faut-il pour devenir homme de bien ? Le vouloir. Or, que pourrais-tu vouloir de mieux que de t’arracher à cette servitude dont le poids pèse sur tous les hommes,…
Ce que le stoïcisme ne devrait pas être
La philosophie n’est pas sans dangers, sans pièges. Le stoïcisme est une philosophie de la résilience. Elle apprend à savoir endurer, se battre, dépasser l’adversité, et devenir plus indépendant des…
Le rôle dans la pièce
« Souviens-toi que tu es un acteur dans une pièce de théâtre, qui est telle que le veut le poète dramatique. S’il veut que ton rôle soit court, il est court.…
Les thérapies comportementales cognitives (TCC) – 10 stratégies pour gérer l’anxiété, la dépression, la colère, la panique, et l’inquiétude
Les thérapies comportementales cognitives sont comme les exercices spirituels stoïciens, mais ont été développés depuis plusieurs dizaines d'années de manière scientifique par des milliers de thérapeutes et psychologues pour aider…
La citadelle intérieure pour s’engager dans le monde
Sur la Citadelle intérieure, Thomas Bénatouïl, spécialiste de la philosophie antique, écrit : « il ne s’agit pas d’une retraite, mais de l’établissement d’une base arrière fortifiée, qui permet aussi bien…
Discours intérieur – Prendre de la distance avec soi
Si on devait dire à voix haute toutes les pensées qui nous passent par la tête, on ne s’arrêterait pas de parler. Notre cerveau est une machine à débiter des…
La sagesse, c’est savoir aimer
L’air frais de la nuit et le silence des quelques voitures qui circulent encore dans les rues mettent l’esprit dans un état second. L’inlassable instrument de réflexion dans la tête…
Être stoïcien, être un adulte
Les émotions sont ce qui nous rend vivant. Chacun de nos désirs, de ce que l’on veut accomplir, est enveloppé d’émotions qui nous font avancer, nous battre, résister, aimer. Les…
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