Nous nous sommes tous déjà sentis très faibles lorsqu’après une mauvaise journée, nous nous sommes tournés vers la nourriture pour soulager notre mal-être. Manger gras ou sucré, pour soulager son…
« Jamais l’homme parfait, en possession de la vertu ne s’écrie : "Maudite Fortune !" ; jamais il ne fait mauvais visage à ce qui lui arrive. Il se dit qu’il est un citoyen…
Je recommande le film « The Social Dilemma » (Derrière nos écrans de fumée en français) qui montre très bien les effets néfastes de l’addiction au téléphone et aux réseaux sociaux. L’état…
Quand on pense au stoïcisme, on a souvent cette image d’un homme froid qui n’a pas d’émotions, qui ne réagit pas, et qui est totalement raisonnable et uniquement raisonnable. C’est…
« Toute douleur a un terme et, quand la raison ne l’impose pas, le temps nous y conduit. Or pour l’homme de bon sens, dans le chagrin la plus honteuse manière…
Lettre 110 « Si tu veux méditer souvent cette leçon, tu te mettras à même d’être heureux au lieu de le paraître et donc de paraître tel non pas aux autres,…
« Ce qui tourmente les hommes, ce ne sont pas les événements mais les jugements qu'ils ont sur les événements. » Épictète, Manuel, V. Notre esprit est très puissant. Il est capable…
Lettre 101 « Ainsi, donc, mon cher Lucilius, hâte-toi de vivre et compte chaque journée pour une vie distincte. L’homme qui s’est donné cette armature, celui qui a vécu chaque jour…
Méditation sur le temps J’ai eu plusieurs fois cette réflexion, en pensant au temps du confinement, au temps qui vient après, à l’année 2020 en entier : beaucoup de temps a…
Lettre 96 « Eh bien ! vivre, Lucilius, c’est être soldat. Ainsi les hommes qui, dans le branle-bas de l’action, et à travers les corvées, d’escarpement en escarpement montent ou dévalent et…