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Attention à soi

La relation la plus longue et la plus importante

La relation la plus longue et la plus importante

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:31 octobre 2020
  • Post Category:Attention à soi / Exercices spirituels / Stoïcisme
  • Post Comments:0 commentaire

Si nous devions faire une hiérarchie des relations que nous avons dans notre vie en prenant la plus longue et celle qui a le plus d’effet sur nous, celle qui…

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Penser rationnellement pour éviter de sombrer émotionnellement

Penser rationnellement pour éviter de sombrer émotionnellement

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:12 septembre 2020
  • Post Category:Attention à soi
  • Post Comments:0 commentaire

Quand on pense au stoïcisme, on a souvent cette image d’un homme froid qui n’a pas d’émotions, qui ne réagit pas, et qui est totalement raisonnable et uniquement raisonnable. C’est…

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Maîtriser le discours intérieur

Maîtriser le discours intérieur

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:11 juillet 2020
  • Post Category:Attention à soi / Exercices spirituels
  • Post Comments:0 commentaire

Si nous croisons quelqu’un dans la rue et nous voyons qu’il est en train de parler tout seul, nous dirions que c’est un fou ou un peu dérangé. Mais il…

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Apprendre à réagir grâce à l’exercice de l’attention à soi

Apprendre à réagir grâce à l’exercice de l’attention à soi

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:10 mai 2020
  • Post Category:Attention à soi / Exercices spirituels / Stoïcisme
  • Post Comments:0 commentaire

Chacun de nous a une faille qu’il connaît et dont il ne parle pas. Il y a quelque chose qui le fait réagir au quart de tour, et il le…

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Le soulagement de ne pas être obligé d’acheter des objets inutiles

Le soulagement de ne pas être obligé d’acheter des objets inutiles

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:29 mars 2020
  • Post Category:Attention à soi / Stoïcisme
  • Post Comments:0 commentaire

« Jusqu’à ce que nous commencions à nous en passer, nous ne réalisons pas combien de choses sont inutiles. Nous les utilisons non pas parce que nous en avions besoin mais…

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Projection dans le passé et dans l’avenir

Projection dans le passé et dans l’avenir

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:8 mars 2020
  • Post Category:Attention à soi / Philosophie
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« Si tu es dépressif, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans l’avenir. Si tu es en paix, tu vis dans le présent. » Lao Tzu. La…

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Le stress de fin d’année dans le regard d’un autre

Le stress de fin d’année dans le regard d’un autre

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:23 décembre 2019
  • Post Category:Attention à soi / Exercices spirituels
  • Post Comments:0 commentaire

Ce fin décembre est une période très stressante. Tout le monde est occupé alors que c’est la période des vacances, il y a ceux qui pensent aux cadeaux qu’ils n’ont…

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Attention à soi – Faire attention à ses pensées

Attention à soi – Faire attention à ses pensées

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:8 décembre 2019
  • Post Category:Attention à soi / Stoïcisme
  • Post Comments:0 commentaire

Le texte ci-après lu par moi-même: L’attention à soi est l’exercice spirituel fondamental dans le stoïcisme. Sans lui, ce n’est pas possible de changer. Alors c’est quoi l’attention à soi ?…

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Pratique de l’attention à soi: progresser dans ce que nous faisons

Pratique de l’attention à soi: progresser dans ce que nous faisons

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:29 septembre 2019
  • Post Category:Attention à soi
  • Post Comments:0 commentaire

L'attention à soi est l'exercice spirituel qui nous permet d'être toujours présent à notre vie, d'être clairvoyant par rapport à ce que nous pensons, et d'avancer là où nous voulons…

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Attention à soi, avoir les manettes sur notre cerveau

Attention à soi, avoir les manettes sur notre cerveau

  • Post Author:Ali Sanhaji
  • Post published:28 juillet 2019
  • Post Category:Attention à soi / Exercices spirituels
  • Post Comments:0 commentaire

Le résumé d'un jour ordinaire d'une personne ordinaire est probablement le suivant : Son réveil sonne à l'heure, mais elle ne s'est levée qu'une demi-heure plus tard après avoir reporté son…

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Apprendre à vivre - Auteur: Ali Sanhaji
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