Nous avons tous croisé une personne qui tient une posture spiritualisante un peu trop enflée. Ou un idéalisme et un moralisme excessif, rigide, dogmatique, et parfois culpabilisant. Pourtant cette personne…
Les thérapies comportementales cognitives sont comme les exercices spirituels stoïciens, mais ont été développés depuis plusieurs dizaines d'années de manière scientifique par des milliers de thérapeutes et psychologues pour aider…
Si on devait dire à voix haute toutes les pensées qui nous passent par la tête, on ne s’arrêterait pas de parler. Notre cerveau est une machine à débiter des…
Je voudrais commencer par dire que ce livre est le livre de sagesse moderne le plus formidable que j’ai pu lire (plusieurs fois). Jonathan Haidt est un psychologue social de…
J’ai récemment entreprie, comme plusieurs millions de gens dans le monde, de suivre le cours sur la science du bien-être du professeur de psychologie Laurie Santos, de la célèbre et…