La musique comme exercice spirituel
« La vie sans musique est tout simplement une erreur, une torture, un exil. » Friedrich Nietzsche, Lettre à Peter Gast du 15 juin 1888. La musique joue sur nos émotions comme…
« La vie sans musique est tout simplement une erreur, une torture, un exil. » Friedrich Nietzsche, Lettre à Peter Gast du 15 juin 1888. La musique joue sur nos émotions comme…
Les thérapies comportementales cognitives sont comme les exercices spirituels stoïciens, mais ont été développés depuis plusieurs dizaines d'années de manière scientifique par des milliers de thérapeutes et psychologues pour aider…
« L’âme a en elle-même la faculté de mener la vie la plus belle si elle reste indifférente aux choses indifférentes. » Marc-Aurèle, Pensées pour moi-même, XI, 16. Un mot qu’on retrouve…
C’est un exercice très pratiqué par notre cher Marc-Aurèle. Dans ses pensées, on trouve parfois des passages où on dirait qu’il est en train de disséquer la réalité : « L’union des…
Devenir plus stoïcien, c’est-à-dire plus maître de ses émotions, de ses désirs, de ses réactions et de ses jugements, ne vient pas du jour au lendemain. C’est un travail de…
De temps en temps, il faut se souvenir. Et pour se souvenir, il suffit de lire quelques histoires de guerre, ou voir quelques images du siècle dernier. Tous ces soldats…
Où est la lune ? Elle est bien quelque part, peut-être sous l’horizon, ou derrière un nuage. Même si elle était là-haut dans un ciel clair, on ne la verrait pas…
Nous sommes mortels. Nous oublions ce détail. Pourquoi est-ce que nous sommes oublieux de ce qui change toute une vie ? Je ne le sais pas. Moi aussi j’oublie. Peut-être est-il…
« Sur quelle petite motte du globe terrestre marches-tu ! Songe à tout cela et pense que rien n’est grand que d’agir comme le veut ta nature et de subir ce…
« Veux-tu dépouiller toute inquiétude ? Quelque événement que tu appréhendes, mets-toi dans l’esprit qu’il se produira immanquablement. Quel que soit le mal, prends-en la mesure dans ta pensée, établis là-dessus le…