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Attention à soi

Lire la suite à propos de l’article [Stoïcisme] Le discours intérieur, une guerre psychologique

[Stoïcisme] Le discours intérieur, une guerre psychologique

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:23 décembre 2022
  • Post category:Attention à soi/Stoïcisme
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La voix que nous entendons le plus dans notre vie doit être celle qui parle constamment dans notre tête. C’est comme si elle venait de plusieurs personnages qui vivaient à…

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Lire la suite à propos de l’article Être vigilant à ce qui se passe en nous

Être vigilant à ce qui se passe en nous

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:23 août 2021
  • Post category:Attention à soi
  • Post comments:0 commentaire

Je vais vous reparler de l’exercice de l’attention à soi. Si vous me trouvez redondant j’arrête. Mais c’est important je vous assure. Pourquoi ? Parce que c’est l’exercice fondamental du stoïcisme…

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Lire la suite à propos de l’article La relation la plus longue et la plus importante

La relation la plus longue et la plus importante

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:31 octobre 2020
  • Post category:Attention à soi/Exercices spirituels/Stoïcisme
  • Post comments:0 commentaire

Si nous devions faire une hiérarchie des relations que nous avons dans notre vie en prenant la plus longue et celle qui a le plus d’effet sur nous, celle qui…

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Lire la suite à propos de l’article Penser rationnellement pour éviter de sombrer émotionnellement

Penser rationnellement pour éviter de sombrer émotionnellement

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:12 septembre 2020
  • Post category:Attention à soi
  • Post comments:0 commentaire

Quand on pense au stoïcisme, on a souvent cette image d’un homme froid qui n’a pas d’émotions, qui ne réagit pas, et qui est totalement raisonnable et uniquement raisonnable. C’est…

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Lire la suite à propos de l’article Maîtriser le discours intérieur

Maîtriser le discours intérieur

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:11 juillet 2020
  • Post category:Attention à soi/Exercices spirituels
  • Post comments:0 commentaire

Si nous croisons quelqu’un dans la rue et nous voyons qu’il est en train de parler tout seul, nous dirions que c’est un fou ou un peu dérangé. Mais il…

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Lire la suite à propos de l’article Apprendre à réagir grâce à l’exercice de l’attention à soi

Apprendre à réagir grâce à l’exercice de l’attention à soi

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:10 mai 2020
  • Post category:Attention à soi/Exercices spirituels/Stoïcisme
  • Post comments:0 commentaire

Chacun de nous a une faille qu’il connaît et dont il ne parle pas. Il y a quelque chose qui le fait réagir au quart de tour, et il le…

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Lire la suite à propos de l’article Le soulagement de ne pas être obligé d’acheter des objets inutiles

Le soulagement de ne pas être obligé d’acheter des objets inutiles

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:29 mars 2020
  • Post category:Attention à soi/Stoïcisme
  • Post comments:0 commentaire

« Jusqu’à ce que nous commencions à nous en passer, nous ne réalisons pas combien de choses sont inutiles. Nous les utilisons non pas parce que nous en avions besoin mais…

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Lire la suite à propos de l’article Projection dans le passé et dans l’avenir

Projection dans le passé et dans l’avenir

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:8 mars 2020
  • Post category:Attention à soi/Philosophie
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« Si tu es dépressif, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans l’avenir. Si tu es en paix, tu vis dans le présent. » Lao Tzu. La…

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Lire la suite à propos de l’article Le stress de fin d’année dans le regard d’un autre

Le stress de fin d’année dans le regard d’un autre

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:23 décembre 2019
  • Post category:Attention à soi/Exercices spirituels
  • Post comments:0 commentaire

Ce fin décembre est une période très stressante. Tout le monde est occupé alors que c’est la période des vacances, il y a ceux qui pensent aux cadeaux qu’ils n’ont…

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Lire la suite à propos de l’article Attention à soi – Faire attention à ses pensées

Attention à soi – Faire attention à ses pensées

  • Auteur/autrice de la publication :Ali Sanhaji
  • Post published:8 décembre 2019
  • Post category:Attention à soi/Stoïcisme
  • Post comments:0 commentaire

Le texte ci-après lu par moi-même: L’attention à soi est l’exercice spirituel fondamental dans le stoïcisme. Sans lui, ce n’est pas possible de changer. Alors c’est quoi l’attention à soi ?…

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Apprendre à vivre - Auteur: Ali Sanhaji