Visualisation de la journée, éviter l’ennui et la paresse
Un exercice spirituel stoïcien extrêmement utile est la visualisation de la journée à venir. C'est-à-dire que le matin, dès le début de la journée, on s'assoit quelques instants pour penser…
Un exercice spirituel stoïcien extrêmement utile est la visualisation de la journée à venir. C'est-à-dire que le matin, dès le début de la journée, on s'assoit quelques instants pour penser…
Vous pouvez retrouver la première partie ici: http://www.apprendreavivre.fr/irvin-yalom-regarder-le-soleil-en-face-1-3/ Et la deuxième ici:http://www.apprendreavivre.fr/irvin-yalom-des-idees-fortes-pour-mieux-vivre-2-3/ La solitude inter-personnelle : Nous sommes fait pour vivre en groupe. Nous sommes des êtres humains, des êtres sociaux,…
Vous pouvez retrouver la première partie ici: http://www.apprendreavivre.fr/irvin-yalom-regarder-le-soleil-en-face-1-3/ Le pouvoir des idées Les idées fortes peuvent sauver la vie. Dans ce chapitre Yalom nous présente quelques idées, tirées de la…
Irvin Yalom est un psychiatre et très respecté psychothérapeute spécialisé dans la thérapie existentielle, ainsi qu’un écrivain célèbre dont les romans tels que Et Nietzsche a pleuré ou La méthode…
Notre cerveau refuse de lui-même d'aller exécuter les tâches qui lui paraissent difficiles. Tout ce qui nécessite beaucoup d'efforts, beaucoup d'énergie, est pour le cerveau à éviter car il veut…
Le cerveau humain est très complexe, mais il y a des principes simples dont on est certain : tout ce que l’on répète se renforce et lui devient plus facile à…
« Nous sommes plus souvent effrayés que blessés; et nous souffrons plus de notre imagination que de la réalité. » Sénèque, Lettre XIII Combien de fois l'angoisse et la peur nous prennent…
« Une personne qui pense tout le temps ne pense à rien d'autre qu'à ses propres pensées, alors il perd contact avec la réalité. » Alan Watts. Nous ne nous en rendons…
Philippe Jaccottet est l’un des plus grands poètes francophones du 20ème siècle. Ses recueils tels que La promenade sous les arbres, Éléments d’un songe ou À la lumière d’hiver sont…
« Vous savez que l'inquiétude n'est pas bonne pour vous, mais comme vous n'arrivez pas à arrêter de vous inquiéter, vous vous inquiétez d'être aussi inquiets. Et vous vous en voulez,…