Les thérapies comportementales cognitives (TCC) – 10 stratégies pour gérer l’anxiété, la dépression, la colère, la panique, et l’inquiétude

Les thérapies comportementales cognitives sont comme les exercices spirituels stoïciens, mais ont été développés depuis plusieurs dizaines d'années de manière scientifique par des milliers de thérapeutes et psychologues pour aider…

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